Mood Tracker iPhone 版

心情追踪器

照顾好你的心理健康！

Mood Tracker是一款由Solitude Colors LLC开发的免费iPhone应用程序，属于生活方式类别，具体为健康与健身。该应用旨在帮助用户了解自己的心情并有效管理，以过上更好的生活。通过Mood Tracker，您可以每小时追踪自己的心情，让您更加意识到自己的情绪，并能够做出明智的健康决策。

该应用提供了一个方便的焦虑日志日记，让您可以追踪自己的心理健康状况。此外，您还可以追踪自己的焦虑水平并确定触发因素，帮助您培养更健康的思维习惯。Mood Tracker还提供冥想和藏式钵声以减轻焦虑，同时提供呼吸练习以保持心灵平静。

通过分析功能，您可以测量自己的日常心情和活动，获得有价值的情绪健康见解。该应用允许您添加每日提醒和健康目标，帮助您有效追踪日常活动。

Mood Tracker鼓励您通过提供工具和资源来减轻压力和焦虑，从而掌控自己的心理健康。宁静的音乐和藏式音效营造出宁静的环境，促进宁静的睡眠和整体放松。此外，该应用还包括一个抗压游戏，进一步帮助减轻压力。

照顾好你的心理健康，享受更宁静和放松的生活，尽在Mood Tracker。